உடலின் ஆரோக்கியக் கண்ணாடி சிறுநீர்! எந்த நிறம் ஆபத்தானது? அலட்சியமாக இருந்தால் உயிருக்கே ஆபத்து!
உங்கள் சிறுநீர் எவ்வித நிறமும் இன்றி மிகவும் தெளிவாக, தண்ணீர் போல இருந்தால், நீங்கள் தேவைக்கு அதிகமாகத் தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்று அர்த்தம். இது உடலில் நீர்ச்சத்தை அதிகரித்து, சோடியம் மற்றும் அத்தியாவசிய தாதுக்களின் குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.
அதேநேரம், மிகவும் தெளிவாகவோ அல்லது மிகவும் கருமையாகவோ இல்லாமல், “வெளிர் மஞ்சள்” நிறத்தில் சிறுநீர் வெளியேறினால், அதுவே மிகவும் இயல்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான உடலின் அறிகுறியாகும். இது நச்சுகள் சரியாக வெளியேறுவதைக் குறிக்கிறது.
மாறாக, “அடர் மஞ்சள்” நிறத்தில் இருந்தால் உடலில் நீர்ச்சத்து மிகக் கடுமையாகக் குறைந்துள்ளது என்று அர்த்தம், உடனடியாகத் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
ஆனால், உங்கள் சிறுநீர் “சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு” நிறத்தில் வந்தால், அது சிறுநீரகத்தில் கற்கள் இருப்பதையோ அல்லது சிறுநீர்ப் பாதையில் குருதிப் பெருக்கு ஏற்படுவதையோ குறிக்கும் மிக ஆபத்தான அறிகுறியாகும். சிறுநீரில் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறம் தென்படுவது, உள்ளுறுப்புகளில் ஏற்பட்டுள்ள தொற்று அல்லது காயங்களின் வெளிப்பாடாகும்.
இத்தகைய நிலை ஏற்பட்டால், சுய மருத்துவம் செய்வதையோ அல்லது சாதாரணக் களைப்பு என்று அலட்சியப்படுத்துவதையோ தவிர்த்துவிட்டு, பொதுமக்கள் உடனடியாக தகுதிவாய்ந்த சிறுநீரக மருத்துவரை அணுகிப் பரிசோதனை செய்துகொள்ள வேண்டும் எனப் பொதுநல மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
முறையான அளவில் தண்ணீர் குடித்து, சிறுநீரின் நிறத்தைக் கண்காணிப்பதே சிறுநீரகச் செயலிழப்பு போன்ற மாபெரும் ஆபத்துகளில் இருந்து நம்மைக் காக்கும் எளிய வழியாகும்.
